青春期是人身心发展的重要时期,此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和人身目标都至关重要。为加强青少年心理健康教育工作,促进青少年健康成长,近日,尊龙凯时副主任医师、心理治疗师韦安尚分别到右江区第八初级中学、百色中学开展以“青少年心理健康问题及应对”为主题的心理健康教育讲座,累计为600多名学生送上一次融知识性与趣味性为一体的心理辅导。
右江区第八初级中学讲课
百色中学讲课
此次讲座设置了知识宣讲、问答互动等环节。韦安尚结合中学生年龄特点,针对“什么是健康”“青少年心理特点”“青少年异常行为识别”“青少年常见精神心理障碍”“青少年如何面对压力”等内容,层层深入,结合案例解析同学们日常生活存在的心理健康问题,并给予合理的建议。
课堂互动
在讲座过程中,韦安尚与学生们进行互动,每抛出一个问题,都能够引发学生的积极呼应。“同学们,你们平时是怎么面对压力呀?”大家纷纷举手发言:“可以听音乐”“可以与朋友聊天”“可以玩一会游戏”……通过问答互动,既活跃了课堂气氛,又能让学生们牢记知识点,学会正确调节自己的情绪,筑牢心理健康“防护墙”,进而以健康积极的状态面对自己的学习和生活。